糖尿病与维生素．

1）、单纯糖尿病病人——补充B族维生素；

2型糖尿病的主要代谢特征是胰岛素抵抗。因为胰岛素抵抗，机体错误地认为“血糖不足”，就要动员脂肪和蛋白质分解，来生成血糖。在这个过程中会消耗大量的B族维生素，如生物素。因此，糖尿病病人应该适当补充B族维生素。

2）. 糖尿病伴并发症者——补充维生素C、维生素E和微量元素硒

研究发现，维生素C和E能预防糖尿病患者的心脏病、肾脏及眼部的损害，适量地补充维生素C和E及微量元素硒可以增加生成血管的胶原成分、抗脂质过氧化，预防粥样硬化。增强机体抵抗力，降低感染发生率。当前的推荐用量是30IU/日。

3）. 糖尿病产生神经病变者——补充维生素B1和维生素B12

糖尿病另一大并发症是神经病变，患者出现肢体感觉异常，如麻木、疼痛、瘙痒等，还有肌张力下降、肌肉萎缩甚至麻痹。维生素B1和维生素B12可减少和缓解末梢神经炎等糖尿病神经病变。

4）．糖尿病伴眼部病变者——补充优质蛋白质等

针对糖尿病视网膜病变以外的其他眼病，如白内障、青光眼和虹膜睫状体病变，可以适当补充优质蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B12、维生素C，微量元素如锌、硒等。

5）. 铬有助于控制血糖和血脂水平

过去30年里有不少研究表明，。铬的补充对糖尿病患者，尤其是2型糖尿病患者是有益的。当前的推荐剂量是50-200mg，建议用量不要超过400mg。

6）. 摄入维生素D有降低女性发生糖尿病并发症的风险

美国研究人员2005年发现，摄入维生素D有降低发生糖尿病并发症的风险。研究也表明，服用维生素D更有效降低女性2型糖尿病发病危险。